Una porción de arroz con leche tiene unas 234 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y cómo disfrutarlo sin dejarlo.
No es de los más pesados, pero tiene bastante azúcar. Una porción chica, o un combinado a medias con mazamorra, y listo.
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una porción | 180 g | 234 kcal | 5 g |
| Una taza | 240 g | 312 kcal | 7 g |
| 100 g | 100 g | 130 kcal | 2,8 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 2,8 g de proteína, 24 g de carbohidratos, 2,6 g de grasa y 0,3 g de fibra. Fuente: Tablas Peruanas de Composición de Alimentos (CENAN/INS) y USDA FoodData Central.
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