JONAH BEAST FUEL
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Calorías del alfajor
Un alfajor tiene unas 170 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y cómo disfrutarlo sin dejarlo.
Una unidad (40 g)
170kcal
2 gProteína
23 gCarbohidratos
8 gGrasa
Proteína 5%Carbohidratos 55%Grasa 40%
💬 El consejo de Jonah
Chiquito pero con mucho manjar y mantequilla. Uno con tu café está bien, sin culpa; el tema es cuando se van tres.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una unidad | 40 g | 170 kcal | 2 g |
| 100 g | 100 g | 425 kcal | 5 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 5 g de proteína, 58 g de carbohidratos, 19 g de grasa y 1,5 g de fibra. Fuente: Tablas Peruanas de Composición de Alimentos (CENAN/INS) y USDA FoodData Central.
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