Una tajada de torta de chocolate tiene unas 370 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y el consejo de Jonah para comerla sin dejarla.
En un cumpleaños no tienes por qué decir que no. Una tajada, sin repetir, y la cuentas en tu día. Comida a comida.
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una tajada | 100 g | 370 kcal | 5 g |
| Una porción | 120 g | 444 kcal | 5 g |
| 100 g | 100 g | 370 kcal | 4,5 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 4,5 g de proteína, 52 g de carbohidratos, 16 g de grasa y 1,8 g de fibra. Fuente: Tabla Peruana del CENAN y USDA.
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