JONAH BEAST FUEL
Probar gratis
Calorías del arroz con chancho
Un plato de arroz con chancho tiene unas 808 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y cómo disfrutarlo sin dejarlo.
Un plato (400 g)
808kcal
38 gProteína
76 gCarbohidratos
39 gGrasa
Proteína 19%Carbohidratos 37%Grasa 44%
💬 El consejo de Jonah
El chancho tiene más grasa que el pollo y el arroz va bien cargado. Pide menos arroz, más carne magra y su sarsa al lado.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Un plato | 400 g | 808 kcal | 38 g |
| Media porción | 200 g | 404 kcal | 19 g |
| Porción grande | 500 g | 1010 kcal | 48 g |
| 100 g | 100 g | 202 kcal | 9,6 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 9,6 g de proteína, 19 g de carbohidratos, 9,8 g de grasa y 0,7 g de fibra. Fuente: Tablas Peruanas de Composición de Alimentos (CENAN/INS) y USDA FoodData Central.
¿Tu plato es más grande o más chico?
Tómale foto y Jonah Beast Fuel te dice cuánto tiene el tuyo: calorías, proteína, carbohidratos y grasa. Con tu comida peruana de siempre. Gratis para siempre, sin tarjeta.
Calcula el tuyo gratis