JONAH BEAST FUEL
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Calorías del tallarín saltado
Un plato de tallarín saltado tiene unas 588 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y el consejo de Jonah para comerlo sin dejarlo.
Un plato (350 g)
588kcal
30 gProteína
77 gCarbohidratos
18 gGrasa
Proteína 20%Carbohidratos 53%Grasa 27%
💬 El consejo de Jonah
Del chifa, es de los que más llenan porque es casi todo fideo. Pide que le pongan más verduras y carne, y compártelo si es el plato grande.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Un plato | 350 g | 588 kcal | 30 g |
| Una porción | 250 g | 420 kcal | 21 g |
| 100 g | 100 g | 168 kcal | 8,5 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 8,5 g de proteína, 22 g de carbohidratos, 5 g de grasa y 1,5 g de fibra. Fuente: Tabla Peruana del CENAN y USDA.
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