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Calorías del chocolate

Una barra chica de chocolate con leche tiene unas 214 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y el consejo de Jonah para comerlo sin dejarlo.

Una barra chica (40 g)
214kcal
3 gProteína
24 gCarbohidratos
12 gGrasa
Proteína 6%Carbohidratos 44%Grasa 50%
Jonah
💬 El consejo de Jonah

Si te provoca, cómelo sin culpa: un par de cuadritos después del almuerzo te quitan el antojo. La barra entera ya suma bastante.

Según cuánto te sirvas

PorciónPesoCaloríasProteína
Una barra pequeña40 g214 kcal3 g
Un cuadrito8 g43 kcal1 g
100 g100 g535 kcal7,6 g

Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 7,6 g de proteína, 59 g de carbohidratos, 30 g de grasa y 3,4 g de fibra. Fuente: Tabla Peruana del CENAN y USDA.

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