JONAH BEAST FUEL
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Calorías de la mandarina
Una porción de mandarina tiene unas 80 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y el consejo de Jonah para comerla sin dejarla.
Una porción (150 g)
80kcal
1 gProteína
20 gCarbohidratos
0 gGrasa
Proteína 5%Carbohidratos 90%Grasa 5%
💬 El consejo de Jonah
Fácil de pelar y de llevar, buena para la media tarde. Es de las frutas que menos suman.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una porción | 150 g | 80 kcal | 1 g |
| 100 g | 100 g | 53 kcal | 0,8 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 0,8 g de proteína, 13 g de carbohidratos, 0,3 g de grasa y 1,8 g de fibra. Fuente: USDA.
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