JONAH BEAST FUEL
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Calorías de la sandía
Una porción de sandía tiene unas 45 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y el consejo de Jonah para comerla sin dejarla.
Una porción (150 g)
45kcal
1 gProteína
11 gCarbohidratos
0 gGrasa
Proteína 7%Carbohidratos 88%Grasa 5%
💬 El consejo de Jonah
Casi toda es agua, por eso es de lo que menos suma. Ideal para el calor y para cuando te provoca algo dulce.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una porción | 150 g | 45 kcal | 1 g |
| 100 g | 100 g | 30 kcal | 0,6 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 0,6 g de proteína, 7,6 g de carbohidratos, 0,2 g de grasa y 0,4 g de fibra. Fuente: USDA.
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