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Calorías del panetón con chispas de chocolate
Una tajada de panetón con chispas de chocolate tiene unas 302 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y cómo disfrutarlo sin dejarlo.
Una tajada (80 g)
302kcal
6 gProteína
45 gCarbohidratos
11 gGrasa
Proteína 7%Carbohidratos 59%Grasa 33%
💬 El consejo de Jonah
Suma un poco más que el panetón clásico por el chocolate. Una tajada con tu café o tu chocolatada, y la cuentas en tu día. Comida a comida.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una tajada | 80 g | 302 kcal | 6 g |
| Tajada gruesa | 120 g | 454 kcal | 8 g |
| Mini panetón | 90 g | 340 kcal | 6 g |
| Una porción | 100 g | 378 kcal | 7 g |
| 100 g | 100 g | 378 kcal | 7 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 7 g de proteína, 56 g de carbohidratos, 14 g de grasa y 2 g de fibra. Fuente: Etiquetas nutricionales típicas de panetón con chispas de chocolate en Perú (~380 kcal/100 g)..
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