JONAH BEAST FUEL
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Calorías de las papas fritas
Una porción de papas fritas tiene unas 468 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y el consejo de Jonah para comerlas sin dejarlas.
Una porción (150 g)
468kcal
5 gProteína
62 gCarbohidratos
23 gGrasa
Proteína 4%Carbohidratos 52%Grasa 43%
💬 El consejo de Jonah
Son lo que más suma en el pollo a la brasa o la hamburguesa. Pide la porción chica o compártela, y cambia la otra mitad por ensalada.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una porción | 150 g | 468 kcal | 5 g |
| 100 g | 100 g | 312 kcal | 3,4 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 3,4 g de proteína, 41 g de carbohidratos, 15 g de grasa y 3,8 g de fibra. Fuente: Tabla Peruana del CENAN y USDA.
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