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Calorías del pollo a la olla con arroz
Un plato de pollo a la olla con arroz tiene unas 742 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y cómo disfrutarlo sin dejarlo.
Un plato (580 g)
742kcal
46 gProteína
86 gCarbohidratos
21 gGrasa
Proteína 26%Carbohidratos 48%Grasa 26%
💬 El consejo de Jonah
Es un plato casero bien completo: pollo, papa, verduras y arroz. Como ya trae papa, con poquito arroz ya está.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Un plato | 580 g | 742 kcal | 46 g |
| Plato chico | 420 g | 538 kcal | 33 g |
| 100 g | 100 g | 128 kcal | 7,9 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 7,9 g de proteína, 15 g de carbohidratos, 3,6 g de grasa y 1,1 g de fibra. Fuente: Tablas Peruanas de Composición de Alimentos (CENAN/INS) y USDA FoodData Central.
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