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Calorías de la milanesa de pollo
Un filete de milanesa de pollo tiene unas 375 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y cómo disfrutarlo sin dejarlo.
Un filete (150 g)
375kcal
29 gProteína
24 gCarbohidratos
19 gGrasa
Proteína 30%Carbohidratos 25%Grasa 45%
💬 El consejo de Jonah
El pollo es buenísimo, el empanizado frito es el que suma. Si la haces en casa, al horno o en freidora de aire queda rica y más ligera.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Filete | 150 g | 375 kcal | 29 g |
| 100 g | 100 g | 250 kcal | 19 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 19 g de proteína, 16 g de carbohidratos, 13 g de grasa y 1 g de fibra. Fuente: Porción típica / USDA FDC breaded chicken breast fried.
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