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Calorías del puré de manzana
Una porción de puré de manzana tiene unas 75 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y cómo disfrutarlo sin dejarlo.
Una porción (100 g)
75kcal
0 gProteína
18 gCarbohidratos
0 gGrasa
Proteína 2%Carbohidratos 95%Grasa 4%
💬 El consejo de Jonah
Es ligero: casi todo es la fruta con su azúcar. Un par de cucharadas al lado de tu pavo está perfecto.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una porción | 100 g | 75 kcal | 0 g |
| Cucharada | 20 g | 15 kcal | 0 g |
| 100 g | 100 g | 75 kcal | 0,3 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 0,3 g de proteína, 18 g de carbohidratos, 0,3 g de grasa y 1,2 g de fibra. Fuente: USDA FoodData Central: Applesauce, canned, sweetened (equivalente al puré casero con azúcar)..
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