JONAH BEAST FUEL
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Calorías del aguadito de pollo
Un plato de aguadito de pollo tiene unas 280 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y cómo disfrutarlo sin dejarlo.
Un plato (400 g)
280kcal
22 gProteína
30 gCarbohidratos
8 gGrasa
Proteína 31%Carbohidratos 43%Grasa 26%
💬 El consejo de Jonah
Liviano y reconfortante. Si quieres que te llene más, pide la presa grande: así le sumas proteína sin sumar mucho más.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Un plato | 400 g | 280 kcal | 22 g |
| Media porción | 200 g | 140 kcal | 11 g |
| Porción grande | 500 g | 350 kcal | 28 g |
| 100 g | 100 g | 70 kcal | 5,5 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 5,5 g de proteína, 7,5 g de carbohidratos, 2 g de grasa y 0,8 g de fibra. Fuente: Tablas Peruanas de Composición de Alimentos (CENAN/INS) y USDA FoodData Central.
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