JONAH BEAST FUEL
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Calorías del aguaymanto
Un puñado de aguaymanto tiene unas 15 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y el consejo de Jonah para comerlo sin dejarlo.
Un puñado (30 g)
15kcal
1 gProteína
4 gCarbohidratos
0 gGrasa
Proteína 13%Carbohidratos 87%Grasa 0%
💬 El consejo de Jonah
Chiquito, ácido y de lo que menos suma. Perfecto para picar entre comidas en vez de galletas.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Un puñado | 30 g | 15 kcal | 1 g |
| Una unidad | 5 g | 3 kcal | 0 g |
| 100 g | 100 g | 51 kcal | 1,9 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 1,9 g de proteína, 12 g de carbohidratos, 0 g de grasa y 4,9 g de fibra. Fuente: Tabla Peruana del CENAN.
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