JONAH BEAST FUEL
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Calorías del plátano de seda
Un plátano de seda tiene unas 107 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y el consejo de Jonah para comerlo sin dejarlo.
Una unidad (120 g)
107kcal
1 gProteína
27 gCarbohidratos
0 gGrasa
Proteína 4%Carbohidratos 93%Grasa 3%
💬 El consejo de Jonah
Buen snack antes de entrenar: práctico y te da energía. Uno al día está perfecto.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una unidad | 120 g | 107 kcal | 1 g |
| 100 g | 100 g | 89 kcal | 1,1 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 1,1 g de proteína, 23 g de carbohidratos, 0,3 g de grasa y 2,6 g de fibra. Fuente: USDA.
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