JONAH BEAST FUEL
Probar gratis
Calorías del arroz con pato
Un plato de arroz con pato tiene unas 712 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y cómo disfrutarlo sin dejarlo.
Un plato (400 g)
712kcal
46 gProteína
76 gCarbohidratos
26 gGrasa
Proteína 25%Carbohidratos 42%Grasa 32%
💬 El consejo de Jonah
El pato tiene más grasa que el pollo y el arroz va bien cargado. Pide la presa con menos piel y un poco menos de arroz, y le sumas su sarsa.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Un plato | 400 g | 712 kcal | 46 g |
| Media porción | 200 g | 356 kcal | 23 g |
| Porción grande | 500 g | 890 kcal | 58 g |
| 100 g | 100 g | 178 kcal | 12 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 12 g de proteína, 19 g de carbohidratos, 6,5 g de grasa y 1,2 g de fibra. Fuente: Tablas Peruanas de Composición de Alimentos (CENAN/INS) y USDA FoodData Central.
¿Tu plato es más grande o más chico?
Tómale foto y Jonah Beast Fuel te dice cuánto tiene el tuyo: calorías, proteína, carbohidratos y grasa. Con tu comida peruana de siempre. Gratis para siempre, sin tarjeta.
Calcula el tuyo gratis