JONAH BEAST FUEL
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Calorías de la butifarra
Una butifarra tiene unas 414 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y cómo disfrutarlo sin dejarlo.
Una unidad (180 g)
414kcal
20 gProteína
40 gCarbohidratos
20 gGrasa
Proteína 19%Carbohidratos 38%Grasa 43%
💬 El consejo de Jonah
Un pan con jamón del país y sarsa: ni tan pesado ni tan ligero. Uno está bien para un desayuno o lonche; dos ya es mucho.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una unidad | 180 g | 414 kcal | 20 g |
| 100 g | 100 g | 230 kcal | 11 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 11 g de proteína, 22 g de carbohidratos, 11 g de grasa y 1,5 g de fibra. Fuente: Calculado (15 oct) desde el plato verificado: mismo relleno, cambiando el pan por pan integral o pan blanco con sus valores de TPCA Perú 2017 / USDA FoodData Central.
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