JONAH BEAST FUEL
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Calorías del café con leche
Un vaso de café con leche tiene unas 116 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y el consejo de Jonah para comerlo sin dejarlo.
Un vaso (200 g)
116kcal
Con azúcar.
4 gProteína
14 gCarbohidratos
4 gGrasa
Proteína 15%Carbohidratos 50%Grasa 34%
💬 El consejo de Jonah
Uno al día suma poco; lo que suma es el azúcar si tomas varios. Ve bajándole una cucharadita por semana y ni lo notas.
Según cómo lo pidas
| Versión | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Con azúcarUn vaso | 200 g | 116 kcal | 4 g |
| Sin azúcarUn vaso | 200 g | 84 kcal | 4 g |
| Con leche descremadaUn vaso | 200 g | 44 kcal | 4 g |
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Un vaso | 200 g | 116 kcal | 4 g |
| Una taza | 240 g | 139 kcal | 5 g |
| Una jarra | 500 g | 290 kcal | 11 g |
| Ml | 1 g | 1 kcal | 0 g |
| 100 g | 100 g | 58 kcal | 2,2 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 2,2 g de proteína, 7,2 g de carbohidratos, 2,2 g de grasa y 0 g de fibra. Fuente: Tabla Peruana del CENAN y USDA.
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