JONAH BEAST FUEL
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Calorías del queso fresco
Una tajada de queso fresco tiene unas 79 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y el consejo de Jonah para comerlo sin dejarlo.
Una tajada (30 g)
79kcal
6 gProteína
1 gCarbohidratos
6 gGrasa
Proteína 28%Carbohidratos 5%Grasa 67%
💬 El consejo de Jonah
Buen compañero para tu pan: proteína y te llena. Una tajada normal, no dos gruesas, y tu desayuno queda completo.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una tajada | 30 g | 79 kcal | 6 g |
| 100 g | 100 g | 264 kcal | 19 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 19 g de proteína, 3,4 g de carbohidratos, 20 g de grasa y 0 g de fibra. Fuente: Tabla Peruana del CENAN y USDA.
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