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Calorías del chicharrón de pollo
Una porción de chicharrón de pollo tiene unas 520 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y cómo disfrutarlo sin dejarlo.
Una porción (200 g)
520kcal
40 gProteína
28 gCarbohidratos
28 gGrasa
Proteína 31%Carbohidratos 21%Grasa 48%
💬 El consejo de Jonah
Es pollo, pero frito y empanizado, así que suma más que uno a la plancha. Una porción con ensalada y yuca, sin papas fritas, y lo disfrutas igual.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una porción | 200 g | 520 kcal | 40 g |
| 100 g | 100 g | 260 kcal | 20 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 20 g de proteína, 14 g de carbohidratos, 14 g de grasa y 0,8 g de fibra. Fuente: Tablas Peruanas de Composición de Alimentos (CENAN/INS) y USDA FoodData Central.
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