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Calorías del chupe de camarones
Un plato de chupe de camarones tiene unas 420 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y cómo disfrutarlo sin dejarlo.
Un plato (400 g)
420kcal
30 gProteína
36 gCarbohidratos
17 gGrasa
Proteína 29%Carbohidratos 35%Grasa 36%
💬 El consejo de Jonah
Lleva leche, huevo, queso y papa, así que llena bastante. Un plato de chupe ya es tu almuerzo completo: no le sumes un segundo.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Un plato | 400 g | 420 kcal | 30 g |
| 100 g | 100 g | 105 kcal | 7,5 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 7,5 g de proteína, 9 g de carbohidratos, 4,2 g de grasa y 0,8 g de fibra. Fuente: Tablas Peruanas de Composición de Alimentos (CENAN/INS) y USDA FoodData Central.
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