JONAH BEAST FUEL
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Calorías de la gaseosa
Un vaso de gaseosa tiene unas 84 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y el consejo de Jonah para comerla sin dejarla.
Un vaso (200 g)
84kcal
Gaseosa regular, con azúcar. Revisa la etiqueta de tu marca.
0 gProteína
21 gCarbohidratos
0 gGrasa
Proteína 0%Carbohidratos 100%Grasa 0%
💬 El consejo de Jonah
Es azúcar que no te llena. No tienes que dejarla de golpe: pasa a la versión sin azúcar o tómala solo el fin de semana.
Según cómo lo pidas
| Versión | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| RegularUn vaso | 200 g | 84 kcal | 0 g |
| Sin azúcar (dietética)Un vaso | 200 g | 0 kcal | 0 g |
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Un vaso | 200 g | 84 kcal | 0 g |
| Una lata | 355 g | 149 kcal | 0 g |
| Una botella personal | 500 g | 210 kcal | 0 g |
| Ml | 1 g | 0 kcal | 0 g |
| 100 g | 100 g | 42 kcal | 0 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 0 g de proteína, 11 g de carbohidratos, 0 g de grasa y 0 g de fibra. Fuente: Tabla Peruana del CENAN y USDA.
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