JONAH BEAST FUEL
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Calorías de la hamburguesa de carretilla
Una hamburguesa de carretilla tiene unas 500 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y cómo disfrutarlo sin dejarlo.
Una unidad (200 g)
500kcal
22 gProteína
50 gCarbohidratos
24 gGrasa
Proteína 17%Carbohidratos 40%Grasa 43%
💬 El consejo de Jonah
La carne y el pan no son el problema: son las papitas al hilo y las cremas. Pídela con lechuga y tomate, y menos cremas.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una unidad | 200 g | 500 kcal | 22 g |
| 100 g | 100 g | 250 kcal | 11 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 11 g de proteína, 25 g de carbohidratos, 12 g de grasa y 1,5 g de fibra. Fuente: Calculado (15 oct) desde el plato verificado: mismo relleno, cambiando el pan por pan integral o pan blanco con sus valores de TPCA Perú 2017 / USDA FoodData Central.
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