JONAH BEAST FUEL
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Calorías del huevo sancochado
Un huevo sancochado tiene unas 78 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y el consejo de Jonah para comerlo sin dejarlo.
Una unidad (50 g)
78kcal
6 gProteína
1 gCarbohidratos
5 gGrasa
Proteína 34%Carbohidratos 3%Grasa 64%
💬 El consejo de Jonah
De lo mejor y más barato para tu desayuno: proteína que te llena. Dos huevos con un pan y una fruta, y llegas bien al almuerzo.
Según cómo lo pidas
| Versión | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| SancochadoUna unidad | 50 g | 78 kcal | 6 g |
| FritoUna unidad | 50 g | 98 kcal | 7 g |
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una unidad | 50 g | 78 kcal | 6 g |
| 100 g | 100 g | 155 kcal | 13 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 13 g de proteína, 1,1 g de carbohidratos, 11 g de grasa y 0 g de fibra. Fuente: Tabla Peruana del CENAN y USDA.
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