JONAH BEAST FUEL
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Calorías del maracuyá
Un maracuyá tiene unas 39 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y el consejo de Jonah para comerlo sin dejarlo.
Una unidad (40 g)
39kcal
1 gProteína
9 gCarbohidratos
0 gGrasa
Proteína 8%Carbohidratos 86%Grasa 6%
💬 El consejo de Jonah
La fruta sola suma poco; lo que suma es el azúcar cuando la haces jugo. Si la tomas, prepárala con poquita azúcar.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Una unidad | 40 g | 39 kcal | 1 g |
| 100 g | 100 g | 97 kcal | 2,2 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 2,2 g de proteína, 23 g de carbohidratos, 0,7 g de grasa y 10 g de fibra. Fuente: Tabla Peruana del CENAN y USDA.
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