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Calorías de los tallarines verdes
Un plato de tallarines verdes tiene unas 740 kcal. Aquí ves cuánto tiene según tu porción y cómo disfrutarlo sin dejarlo.
Un plato (400 g)
740kcal
32 gProteína
88 gCarbohidratos
30 gGrasa
Proteína 17%Carbohidratos 47%Grasa 36%
💬 El consejo de Jonah
El pesto lleva queso y aceite, y el fideo suma rápido. Media porción de tallarín con un buen bistec o pollo es un plato mucho más equilibrado.
Según cuánto te sirvas
| Porción | Peso | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Un plato | 400 g | 740 kcal | 32 g |
| Media porción | 200 g | 370 kcal | 16 g |
| Porción grande | 500 g | 925 kcal | 40 g |
| 100 g | 100 g | 185 kcal | 8 g |
Valores aproximados: cambian según la receta y el tamaño de tu porción. En 100 g: 8 g de proteína, 22 g de carbohidratos, 7,5 g de grasa y 1,8 g de fibra. Fuente: Tablas Peruanas de Composición de Alimentos (CENAN/INS) y USDA FoodData Central.
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